AULAS
Aprenda o passo a passo, através de conteúdos organizados e possíveis de colocar em prática na sua rotina.
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MyWay: a forma mais simples de tratar a raiz do seu excesso de peso
Uma jornada que integra raizes da saúde para ajudar você a construir hábitos que favorecem o funcionamento do seu metabolismo de forma prática, progressiva e sustentável.
Aulas, treinos e o Plano Alimentar
Cada etapa foi criada para simplificar sua jornada e entregar resultados de forma prática.
TREINOS
Protocolos estruturados para acompanhar sua evolução com segurança, do nível iniciante ao avançado.
Quero saber maisPLANO ALIMENTAR
Alimentação alinhada à sua evolução. Seu plano acompanha cada etapa das aulas e dos treinos, seguindo o Protocolo Raízes.
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Quem somos
Conheça os especialistas que irão acompanhar sua transformação
O Método Raízes da Saúde® foi desenvolvido por profissionais que unem ciência, experiência clínica e prática para oferecer um processo de emagrecimento saudável, sustentável e personalizado.
Dra. Julia Helena Lima
Médica com pós-graduação em Nutrologia • Profissional de Educação Física
Com mais de 15 anos de experiência, a Dra. Júlia Helena Lima é a responsável pelas aulas da MyWay, onde apresenta o Protocolo Raízes da Saúde e orienta você a cuidar dos diferentes pilares que influenciam o seu corpo e metabolismo. Sua abordagem integra medicina, hábitos de vida e atividade física, transformando conhecimento em estratégias práticas para uma jornada de emagrecimento mais saudável e sustentável.
Edson Dias
Acadêmico de Nutrição e Biomedicina • Profissional de Educação Física
Com mais de 15 anos de experiência, Edson Dias é responsável pelos protocolos de treinamento da MyWay, desenvolvendo treinos progressivos e seguros para acompanhar diferentes níveis de condicionamento. Sua metodologia combina movimento, estratégia e evolução, do nível iniciante ao avançado, para você treinar em casa ou na academia e tornar o exercício parte da sua rotina.
Simples, rápido e pensado para você.
Como funciona sua jornada MyWay
Uma jornada de 12 semanas, organizada em etapas para você aprender, colocar em prática e evoluir juntos.
Passo 1
Assine a MyDoctorBR e libere seu acesso à MyWay.Aulas, treinos e plano alimentar em um só lugar.
Passo 2
Siga a jornada no seu ritmo.Aprenda, aplique as orientações e avance etapa por etapa.
Passo 3
Evolua com a sua jornada.Aulas, treinos e alimentação acompanham seu progresso.
Resultados do protocolo MyWay
+5.000
Pessoas transformadas
+3.500
Protocolos realizados
98%
De satisfação
+10 anos
De experiência
Resultados que mostram, na prática, o valor do seu protocolo.
Comece já
Comece o emagrecimento sustentável com o MyWay
Nossos preços
Planos MyDoctorBR com MyWay incluso
Assine o MyDoctorBR e tenha o MyWay incluso. Cada plano inclui todos os benefícios da telemedicina MyDoctorBR, além do protocolo, aulas e treinos.
Plano Individual
$49/mês
Ideal para quem quer começar a transformação com acompanhamento completo.
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Todos os benefícios do Plano Individual MyDoctorBR -
Consultas ilimitadas com clínico geral 24/7*
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Acesso a especialistas com valores reduzidos
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Prescrição ou renovação quando clinicamente apropriado*
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Acesso completo ao MyWay: aulas, treinos e protocolo
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Painel do assinante
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Suporte contínuo
*Sujeito a disponibilidade, uso justo e legislação do estado.
Plano Casal
$69/mês
O mais escolhido — compartilhe a jornada com quem você ama.
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Todos os benefícios do Plano Casal MyDoctorBR -
Consultas ilimitadas com clínico geral 24/7*
-
Acesso a especialistas com valores reduzidos
-
Acesso para 2 pessoas
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Acesso completo ao MyWay: aulas, treinos e protocolo
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Protocolo personalizado
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Suporte prioritário
*Sujeito a disponibilidade, uso justo e legislação do estado.
Plano Família
$89/mês
Para transformar a saúde de toda a família no mesmo protocolo.
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Todos os benefícios do Plano Família MyDoctorBR
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Consultas ilimitadas com clínico geral 24/7*
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Titular + até 3 dependentes
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Atendimento para crianças e adultos
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Pediatria e especialidades mediante agendamento
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Acesso completo ao MyWay para a família
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Protocolo completo e painel do assinante
*Sujeito a disponibilidade, uso justo e legislação do estado.
FAQS
Perguntas frequentes sobre o MyWay
Tire dúvidas sobre o MyWay, o protocolo e a assinatura do MyDoctorBR.
O MyWay é o protocolo do Método Raízes da Saúde® que organiza alimentação, intestino, sono, hormônios e rotina de movimento para o metabolismo voltar a responder, com acompanhamento especializado.
Sim. Todos os assinantes ativos do MyDoctorBR têm acesso completo ao MyWay: videoaulas, protocolos e acompanhamento da jornada dentro do painel do assinante.
O método organiza alimentação, intestino, sono, hormônios e rotina de movimento a partir de um diagnóstico real. Cada etapa é personalizada e acompanhada por especialistas.
Sim. A proposta é um emagrecimento saudável, sustentável e personalizado — sem restrição extrema e sem promessa de milagre — com plano alimentar, movimento, sono e suporte contínuo.
Não. Os treinos e as aulas são estruturados para qualquer nível, com progressão segura e orientação clara para você aplicar no dia a dia.
Sim. A assinatura do MyDoctorBR pode ser gerenciada a qualquer momento no painel do usuário, sem fidelidade ocultada.
Blog & News
Blog MyWay: metabolismo, sono e emagrecimento
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